Page content

article content

Disruptive is AAN!

Gisteravond is ons Disruptive groepstrainingsprogramma van start gegaan!

Het doel is om in 12-weken tijd deelnemers sterker en fitter af te leveren. Klinkt als het zoveelste leuke sportschool programmaatje….

Maar ik durf wel te zeggen dat wij het anders én met name beter aanpakken!

De eerste fase van het programma

(ontworpen door Sanja de Vries) staat in het teken van ‘Learning Movements’, we willen de deelnemers de juiste technieken leren waarmee we fysieke performance verbeteren. Door dit in de eerste fase aan te leren kunnen we deze technieken in de vervolg fases gaan laden met gewichten.

Zo zorgen we er niet alleen maar voor dat iedereen dom het lijstje met oefeningen afwerkt en na het programma geen idee heeft wat hij/zij nu eigenlijk verder moet doen.

Fitter en sterker na 12-weken is het ene doel, inzicht en weten wat je zelf kunt doen qua trainen en voeding is het tweede doel!

Disruptive; we verstoren je vastgeroeste trainings- en voedingslifestyle en vervangen dit met onze kennis en kunde zodat je maximaal kunt excelleren fysiek maar ook mentaal!

Comment Section

0 reacties op “Disruptive is AAN!

Plaats een reactie


*


This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.